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Misez sur les bienfaits de l’aquarun

La cote des activités en milieu aquatique ne cesse de grimper. Comme son nom l’indique, l’aquarun consiste à courir dans… l’eau. Une fois installée sur un tapis de course immergé dans une piscine, vous marchez et courez tout en profitant des bienfaits de l’hydromassage. À raison d’une ou deux séances de 30 minutes par semaine, les résultats ne se font pas attendre : renforcement musculaire, élimination de la cellulite, amélioration de la circulation… Tout pour plaire !

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